穩定情緒
應對壓力、抑鬱、創傷、易怒、失去動力、意志消沉等
情緒問題成因分析
因壓力和創傷導致的情緒問題，或因抑鬱、易怒、失去動力、意志消沉、或其他無法自控而造成的情緒困局，其根源都與潛意識印記有關。
我們過往的經歷，包括原生家庭、成長的經歷或外在環境／突發的衝擊，都正塑造著你的潛意識印記。
要建立更穩定的情緒，可以從兩方面入手：
一、身心鍛練：學會簡單技巧，助你於日常生活中平衡情緒、安定身心
二、潛意識探索：深入情緒的根源，助你找到內在的原因，從困局中走出來
一、穩定情緒｜推薦課堂及服務｜身心鍛練入手
二、穩定情緒｜推薦課堂及服務｜潛意識探索入手
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