情緒決定信念，信念主宰人生。學會與負面情緒相處，你可以重塑自己的人生，改寫你的生命格局。
情緒與潛意識清理深度課程為期兩天，合共16小時，你將透過不同的練習，達致：
- 覺察障礙著你的情緒盲點及核心信念
- 連結及清理潛意識中的負面記憶，療癒過去的創傷，改變自己的情緒慣性
- 突破關係枷鎖，改寫人生格局
情緒與潛意識清理課總結了自2015年起，心地 Vijnana 創辦人 Mei Leung 如何幫自己及無數學員走出情緒低谷，重新創造自己人生的方法。在這課堂中，你也可以學會用同樣的方法，有效地改寫你的人生，重塑你的事業、健康、親密關係、親子關係、人際關係、財富等各個面向。
情緒與潛意識清理｜16小時課程內容
一、使用情緒覺察卡
- 學習使用一套由心地創辦人 Mei Leung 專門設計的「情緒覺察卡」，細緻地覺察自己的情緒
- 你將學會在紛亂的情緒中，找出最影響自己的情緒主軸
二、覺察和轉化核心信念練習
- 通過包括舞蹈冥想在內的不同方法，你將連結自己的潛意識，看見障礙著你的心結
- 導師將引領你進行核心信念轉化練習，清理潛意識中障礙你前行的情緒能量
- 課堂的互動、聆聽及個案分享，將加強你覺察自己情緒和核心信念的能力
三、情緒覺察練習
- 課堂之間，會有不同的情緒覺察練習，助你回到生活之中，覺察自己的情緒如何升起、變化，及如何影響你的行為與人的關係
四、冥想自療練習
- 學費亦包括專門錄製的「冥想自療導引錄音」
- 你將學會在日常中調節及平衡情緒，從情緒低谷中恢復過來
- 持續使用冥想錄音，將改變你回應自己情緒，及回應他人的方式
誰適合情緒與潛意識清理課程？
- 正在經歷生命挫折的人，不管是情緒、健康、事業、親密關係、親子關係、人際關係、財富困擾；
- 用盡了各種方法，也未能找到出路的人；
- 渴望改寫生命，重新創造人生的你；
- 想認識自己的情緒、信念和潛意識的人；
- 正在尋覓人生方向的你；
- 從事各種身心療癒工作的人；
- 任何想尋找內在喜悅和自在的人
學員分享
課堂實況
課程收費
ⓘ 本課程同時設有私人授課，詳情按此。
場次選擇
目前沒有可用的課程時間
ⓘ 上課地點：香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓
ⓘ 上課時數：16小時（分兩天）
ⓘ 人數：最多12人
ⓘ 課程預設為小組授課（粵語）；如想安排一對一私人課堂（粵語、英語或普通話），可另約時間，歡迎查詢。
報名方法
一、WhatsApp 報名
- WhatsApp +852 62886826，告知你想報名的場次
- 透過銀行轉帳、FPS 轉數快、PayMe 完成付款
- 傳回轉數記錄（手機截圖或入數紙）
- 我們在確認收到款項後，會立即為你確認留位
二、網站報名
- 在課堂網頁選擇你想報名的場次，加入購物車
- 前往結帳，可以 Visa、Mastercard、AE、銀聯、微信支付（內地錢包）、Google Pay 等付款
- 付款後會立即收到電郵，確認成功報名
情緒與潛意識清理16小時課程｜常見問題
每個人在成長過程中受過的傷害，都會以情緒能量方式儲存在潛意識／身體／細胞記憶中。
這些傷害在成年人眼中不一定很嚴重，但卻深深地塑造著你的信念系統及對外在世界的所有看法。
通過導師逐步的冥想引導，你可以連結到自己的潛意識及身體記憶，清理這些已被遺忘的傷害和情緒能量，幫助你超越不自覺限制著自己的信念系統，進而改寫你的生命格局。
- 課程報名後可免費改期一次，惟須於開課 14天前通知。
- 開課前14天內，如需改期，酌收課程正價 30% 手續費。
- 如已上部份課堂，但要更改餘下／部份課堂日子，手續費將按需要改期部份比例收取。
- 如需改期，但無適用的班組補課選項，可選擇將已付費用改用於相同主題的私人課堂。
- 有效期：除另行訂明外，課程套票須於6個月內用完，逾期作廢。
課堂設有互動與分享環節，你可以自行決定要和別人分享多少自己的經歷和感受；我們會要求所有學員就課堂的內容保密，如你想要更私密的環境，歡迎預約單對單治療服務。
請穿著寬鬆自在的衣服，方便躺下或盤坐，棉或麻質等透氣、舒適物料最適合。請避免穿著容易發出聲響的外套或衣物。
活動期間，請將手機設至靜音模式。
- 只要有基本的行動、理解和溝通能力，就適合參加本課程。
- 課程設計有充份的休息和午飯時間，導師亦會按照學員狀態去調整學習節奏。療癒課程本身是一個為自己充電的過程，你並不會有疲累感。
- 目前，我們最大年紀的學員有八十多歲，也能輕鬆上完成兩天的課程。
- 如果你有嚴重或特殊的身心疾病，不確定自己是否適合，歡迎透過 WhatsApp 查詢，我們十分願意為你解答。
心地 Vijnana 的課堂和服務都採用預約制，如想報名，你可以：
- 透過網站將心儀的服務或課堂場次加入購物車，並於網站以信用卡、或微信支付（內地錢包）結帳；或
- 透過 WhatsApp +852 62886826 聯絡客服，以銀行轉帳、FPS 轉數快、PayMe 等其他方式付款。
- 所有課堂和服務都必須先完成付款，才會確認名額。
- 上課地點在心地 Vijnana 於銅鑼灣自設的療癒中心，離時代廣場僅 5 分鐘步程。
- 地址：香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓
- 請穿著寬鬆自在的衣服，方便躺下或盤坐
- 請避免穿著過鬆或過緊、容易發出聲響的衣物
- 如需更衣，建議於課堂開始前15分鐘到達中心，以確保有足夠時間安頓自己，享受課堂
- 於網站成功付款後，你會立即收到報名確認電郵。
- 客服人員亦會於 48小時內透過 WhatsApp 聯絡你，確認你想報名的場次及提供上課時需要注意的事項。
- 如過了指定時間仍未收到訊息，請 WhatsApp +852 62886826 與客服人員聯絡。
心地 Vijnana 創辦人、資深氣功冥想及情緒自療師
Mei Leung
- 曾陷入嚴重抑鬱，掉進人生低谷：因情緒被逼放棄工作、與多年伴侶瀕臨分手、媽媽亦重度抑鬱、至親自殺去世...
- 2016年起透過修習冥想、氣功、瑜伽、潛意識治療、舞蹈冥想等，幫自己從抑鬱中走出來，亦幫助媽媽康復，與伴侶重修關係。
- 已幫助過千名學員，走出身心困局
- 曾接受多間傳媒訪問，包括「香港電台」、「商業電台」、「NOW TV」、「毛記電視」、「溫暖人間」等。
- 為眾多公營機構、跨國企業及慈善組織擔任身心活動導師及主講嘉賓
- 香港中文大學畢業，主修文化研究
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認識 Mei Leung 老師
「心地 Vijnana」創辦人，畢業於香港中文大學，修讀文化研究，畢業後從事社會服務工作十餘年。2015年前後，陷入抑鬱深淵，辭去工作，開始了向內探索，認識自我的旅程。
中學時父親自殺去世，全家都經歷創傷而不自知。近年媽媽亦確診重度抑鬱，出現幻聽，需要服食抗抑鬱藥，外婆不久亦自殺去世。原生家庭的問題，驅使她尋找內在的精神出路，通過禪修、太極、瑜伽、催眠治療、另類心理治療、舞蹈，發現自己，看見自己，療癒自己，重建內在的力量。
後因緣遇上老師，開始了潛意識領域的探索，觸發了深刻的生命轉化，2019年創辦「心地 Vijnana」，致力於探索人的身心療癒和覺醒。經歷多年治療探索，2023年初，成立「心地整合自療中心」，致力整合情緒自療、冥想及氣功治療、舞蹈冥想、身體覺醒等，從精神、情緒、身體方面，幫助學員開啟和建立人的自我療癒力。
Mei 擅長以身體切入探索人的身心狀態，通過舞蹈治療、身體覺醒、冥想治療、氣功治療，處理各種身心與情緒問題。
情緒與潛意識清理｜學員實證
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