心地 Vijnana | 療癒.覺醒
我們助您回歸本來的自在與喜悅
我們助您回歸本來的自在與喜悅
心地 Vijnana 致力通過不同的治療、冥想及身心鍛煉方法,整合包括情緒治療、氣功及冥想治療、聲頻治療、舞蹈治療、身體覺醒等,從身體、情緒、精神三個層面,助您整全地開啟和建立人的自我療癒力。
我們希望每個人都可以成為自己的「自療師」,從健康、情緒、關係、家庭、事業或精神的困局中,找到改變的勇氣和力量。
願您都能在這片心之地,找到通往身心健康、自在快樂的道路。
我們的自療理念及方法,由以下三部份整合而成:
心地 Vijnana 創辦人 Mei Leung,於2015年經歷嚴重抑鬱,被迫離開職場;她於成長中曾經歷兩名至親的自殺離世,媽媽亦曾是重度抑鬱患者。自身及家庭的的困境,三十多年的成長和經歷的痛苦,驅使她轉向內在探索,尋找心靈的出路。
數年間,她通過不同的方法,專注面對和跨越原生家庭的創傷,找回自己的勇氣和力量,重新感受到生命的喜悅和自由。
2019年創辦「心地 Vijnana」,致力於探索人的身心療癒與覺醒。經歷多年治療探索,2023年初,成立「心地整合自療中心」,並擴展至位於銅鑼灣核心地段,佔地二千多呎的現址,希望讓更多人可以找到人生困局的出路。
從氣脈、情緒、心念層面,助你開啟人體的巨大的自我療癒力,重掌健康自主權。
讓你細緻地看見自己的情緒盲點,走出情緒低谷,改寫人生。
改善失眠、改善痛症、平衡情緒、提升專注力;平衡人體的脈輪及能量場,釋放深層疲累。
以治療性冥想方法,深入探索自我,幫你超越人生的各種障礙。
你會透過獨特的律動深入你的潛意識,助你找回內在的力量和勇氣。
歡迎團體 / 公司 / 學校自組課堂,度身設計課程。
針對失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等
改善血氣不足、皮膚問題、呼吸問題、病後體質等
舒緩便秘、腸易激症、胃氣、胃酸倒流、暴食、厭食等
應對壓力、抑鬱、創傷、易怒、失去動力、意志消沉等
認識及超越自我、了解意識與潛意識的盲點
不再迷失自我、尋找生命的意義與價值
「課堂節奏好好,Mei老師以照顧每位同學仔嘅狀態為先,真係好做到一個「順勢而為」嘅概念,我自己覺得好自然舒服🥰 俾到好多空間我地每一位去用自己感受到嘅方式去做練習同學習,「從身發現」係生活中已經遺忘左同身體嘅緊密同連結🫱🏻🫲🏻 課堂結束後,有持續用腹式呼吸同音療瑜珈嘅練習融入生活,更覺察到身體嘅好微細嘅「回應」同變化,對改善自己嘅一啲痛症都好有幫助🫶🏻」
「一直都有接觸身心靈範疇,報嘅目的都係諗住可以點樣幫多啲身邊嘅人。但每次幫同學療癒嘅時候,真正放鬆嘅係自己,實際係幫自己療癒,過程非常輕鬆。 一直相信身心靈療癒,唔需要gimmick 同金錢堆砌,同心地 Vijnana 個理念好相符;坊間頌缽課程通常需要學生買一set 缽。呢度只要用一個就可以做到。 上堂過程冇sell任何嘢,連最後一堂都係(學生)想買先拎出黎俾我哋揀。老師非常俾心機教我哋,多謝你 ❤️❤️」
「今次課堂體驗,感覺像找到心臟接駁器一樣,重新揼入氧份,令到我重新與各器官連繫上。 一直讀咗好多唔同課程,但總是欠缺一種核心力量;今天找到了方向,釋放出一種極度疲累的能量,就如咭中所說「我執」,往往想太多要做更好形成肩膀上痛症。 感受到老師耐心同細心,不只是在教學的層面教導,而是傳承的層面宣揚,感受著關愛與放鬆。這是2023年我送給自己的一份大禮物,期待不斷累積身體體感,提升自癒能力。 另外在同學分享同發問也學到很多,感恩❤️」
「我從未接觸過瑜伽氣功及冥想,而感到很大興趣就是「自療」兩個字,於是即時報名參與。 上完第一堂,當晚深睡長了,竟然瞓足八小時,肩頸舒緩了,不用周身轉動,多年未有試過,覺得很神奇。 學習過程沒有悶場,導師講解生動,聲綫平和舒服,令人投入容易進入狀態,當大家遇到任何問題,都能一一解答兼易明。 課程完成後,家人都感到我的情緒及精神有明確改善,而身體狀況方面,肩頸舒緩了,睡眠質素好了,腸胃也好了。 今個課程完結後,感到成效卓著,沒有懸念,即時報名參加進階課程,期望學習更多更好更深的知識。」
「心地·一個完全放鬆心身的地方 課程內容豐富 設備充足 地點方便 🎉 欣賞課室每一個角落的用心擺設 😘 欣賞導師的用心指導 👍 欣賞職員有禮 ❤️ 欣賞所有美好的事物 🥰 希望更多的朋友來到心地 重新認識自己」
「以前,我以為氣功都很高深難學。 接觸心地氣功課程後,才明白氣功是可以很簡單、直接、有效。 我也感受到 Mei 老師的真誠,耐心地教導每一位學員,我會繼續練習和努力。我誠意推薦心地給其他人,包括朋友和家人。」
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