氣功排寒｜氣療、茶療與薑療

中醫常說，寒氣是百病之根。長期虛寒會導致臟腑功能失調，進而引發各種疾病。

「氣功排寒工作坊」將教授你簡單有效的方法，從根源入手，改善你的體質，不再懼寒怕冷，達到真正的「治未病」！

3小時工作坊，你將學會簡單的調息運氣方法，結合茶療與薑療，助你快速有效地排出體內的寒氣，提升體溫，增強免疫力，讓身體恢復自癒能力。

2015年，我因為抑鬱症長時間失眠，導致身體虛弱，寒氣積聚，異常怕冷，手腳冰凍；不僅冬天會凍得掌心發痛，即使夏天也是圍巾、外套不離身，微風一吹便會頭暈頭痛，手腳無力。很長一段時間，我都需要依靠中藥調理，但總是時好時壞。

2016年，我開始修習太極，練氣功，終於知道要有效排走身體的寒氣，必須強化身體的氣血運行，啟動自身的排寒機制，才能真正將藏於深處的寒氣逐步排出。

過程中，我亦學會結合氣療、茶療與薑療，多管齊下，迅速提升自己的體溫，恢復精氣神。

工作坊將會帶你通過茶與薑，結合簡單的運氣調息方法，啟動身體的排寒機制，恢復自我療癒力。掌握這套簡單實用的方法後，每天只需15分鐘，你便能輕鬆排寒，讓身體每天都暖和有力！

3小時療癒套票｜適用課堂

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