氣功瑜伽及冥想自療證書課程｜初階 Level-1

歡迎，渴望拿回健康自主權的你！

人類的身體，是一個精妙的機制，蘊藏著我們所不知道的巨大自我療癒力。

氣功瑜伽及冥想課程將幫助你，全面掌握這個精妙的人體運行機制，從氣脈、情緒、心念層面，開啟你身體的自我療癒力，讓你成為自己的自療師。

現代人對自己的身與心都缺乏感知，每遇問題會容易憂慮，過份依賴醫藥，總是迷失在各種治療方法中，找不到出路。

事實上，身體的病痛，都是果。人體氣場的損傷、情緒的鬱結、氣脈的阻塞，才是因。如果你總是經歷一些痛病，總是治不好，或是治好了卻一而再的復發，便是只治了果，而未能治因。

本課程將助你從根源上處理病痛的成因，減少我們面對生老病死的恐懼，減少對藥物和治療不必要的依賴，重掌自己對健康的自主權，讓醫藥真正回歸緊急救亡之用。

氣功瑜伽及冥想｜初階課程內容

心地的氣功冥想課程重點幫助你疏通身體氣的運行路徑，提升氣的運行效率，釋放負能量，從而達到身心的平衡與安定。

一、理論學習

• 氣的基礎知識（了解人體的氣脈、氣場）
• 氣、情緒、心念如何影響身體健康
• 氣的運行評估

二、氣功冥想練習

• 丹田呼吸法：三種呼吸變奏，提升氣的運行效率
• 音療瑜伽：以聲音共振疏通全身經絡
• 氣功瑜伽：簡易有效，連接天地之氣
• 運氣自療：放鬆身體，助你深層休息、自我復原
• 光療冥想：讓你快速清空思緒，釋放負能量

三、輔助學習工具

• 特製冥想導引錄音：讓你可回家按指引練習
• WhatsApp 群組支援：隨時解答你的學習疑難
• 共修課（首堂免費）：幫你持續鍛練複習

報名方法

氣功瑜伽及冥想自療課程｜學習階梯

Mei Leung 老師將其自 2016年起的自我療癒經歷及治療實踐，整合成一套「氣功瑜伽及冥想自療法」，設計出三個階梯的課程：

課堂實況