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頌缽療癒私人課
私人療癒

頌缽療癒私人課

結合頌缽治療與中醫哲學,療癒你的身體與情志

以頌缽治療結合中醫哲學,為你提供身心解析,助你調理身心失衡


導師會以頌缽聲音療癒及五臟情志理論,按照你的個人體質、生活壓力與情緒習慣,為你度身定制專屬的頌缽療程,從內而外調理身體,療癒情志。


在 Cat Yu 頌缽療癒私人課中,你會經歷:


個人身心評估,包括五臟狀態、情緒特質及壓力模式;


② 再配合頌缽檢視身體不同部位的反應,了解哪些位置較容易累積壓力與情緒;


③ 之後,導師會運用頌缽聲音共振,配合呼吸練習,協助疏導身體內不同臟腑的阻塞,例如:


– 腸胃常與消化不了的壓力與思緒有關

– 肝臟常反映長期壓抑、鬱結、易怒等情緒

– 心肺常連繫到焦慮、心神不寧,以及放不下的悲傷等等


④ 解說身體訊號背後的意義,並提供實際可行的生活與情緒調理建議


透過這樣的深度解析與頌缽聲音調理,你會更清楚身體與情緒的語言,獲得實用的整全健康指引,讓調理效果延續到日常。


這堂課適合哪些人?


  • 腸胃反覆出問題,胃脹胃痛、消化不良,工作壓力超標時特別嚴重的人

  • 身體痛症纏身,頭痛、經痛、肩頸僵硬,休息都緩解不了的人

  • 長期失眠困擾,半夜驚醒、多夢淺睡,明明很累但腦袋停不了機的人

  • 壓力超載警報,容易焦慮、擔心、沮喪,充滿無力感的人

  • 想了解體質,搞清楚為何身心失衡,希望改善個人精神狀態的人

這堂課會怎樣幫到你?


  • 看見關聯:明白你的體質和五臟如何失衡,為何影響睡眠、腸胃、婦科、情緒等狀況

  • 找到根源:不是只處理表面症狀,而是看見長期壓力、生活模式、情緒習慣如何積累成身體訊號

  • 學會調整:得到實際可行的生活建議(作息、飲食、情緒調整方式),一步步減少身體的吶喊

  • 頌缽聲音調理:透過頌缽檢視身體狀態,再用頌缽聲音共振協助釋放身體和情緒的壓力,幫助你回到心神安定

歡迎立即預約試堂,感受頌缽治療結合中醫哲學的力量!


地點:香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓|心地 Vijnana



頌缽療癒 x 中醫智慧|Cat Yu 老師親身解說




頌缽療癒私人課|學員分享

  • Daphne(36歲,市場經理)

    作為職場上的工作狂,這幾年我一直在拼事業,卻感覺越來越累、越來越迷失。

    上頌缽療癒課的時候,Cat老師很細心地引導我去感受自己內心深處的情緒。

    當頌缽的聲音響起時,我好像看到自己一直在追求外在的成功,卻忽略了內心的聲音。

    透過幾次療程,我慢慢找回了那份久違的平靜,現在我不再只是追逐目標,而是學會放慢腳步,重新去感受生活的美好。

    這種由內而外的改變讓我覺得重新掌握了自己的生命方向。

  • Vanessa(38歲,中學教師)

    教書這麼多年,面對學生、家長和學校的各種壓力,我常常覺得筋疲力盡,甚至出現了教學倦怠。

    頌缽療癒讓我找到了心靈上的避風港,老師的引導和聲音讓我每次上課都能深深放鬆。

    療癒的過程中,我逐漸釋放出那些累積已久的壓力和負面情緒,也重新找回了對教育的熱情。

    現在我能以更積極的心態面對教學,與學生和家長的關係也變得更加融洽,真心感謝這個療癒過程。

  • CK(55歲,演員)

    作為一名演員,我的情緒起伏很大,常常因為角色而壓抑自己的感受,加上行業競爭激烈,心理壓力一直很大。

    上頌缽療癒課時,老師的引導和頌缽的聲音讓我感覺到一種從未有過的安定。

    每一次療程,都是一場和自己內心的對話,療癒中我感受到那股久違的自由感,彷彿內心的壓力被一層層剝落。

    現在的我,能找到方法更好地平衡工作和生活,內心的那種沉重感也不再困擾著我。

    這堂課真的幫助我釋放了很多情感上的包袱。

  • Eric(45歲,醫生)

    作為一名醫生,長期在高壓環境下工作,肩上的責任感讓我經常感到疲憊不堪。

    即使是在休息時也無法真正放鬆,心裡總是掛念著病人和工作,導致長期肩背都很繃緊。

    朋友推薦我來參加頌缽療癒課,沒想到療程中的聲音振動讓我感覺身體和心靈都得到了釋放。

    每次療癒後,心裡的焦慮和壓力似乎都減輕了,整個人的狀態也變得更好。

    這堂課讓我重新找到了平衡點,讓我在面對高壓工作時能夠保持冷靜和平和的心態。

  • Alice(45歲,家庭主婦)

    作為一個全職媽媽,我的世界幾乎都圍繞著孩子和家務打轉,感覺自己好像失去了自我。

    在頌缽療癒課中,老師溫柔的引導和頌缽的聲音讓我感受到前所未有的寧靜。

    每次上課,我都好像重新找到了自己,內心那些對家庭和孩子的壓力慢慢得到釋放,生活變得更加輕鬆。

    這段時間,我學會了如何在忙碌中照顧好自己的心靈,也重新找回了對生活的熱情。

  • Helen(48歲,患有抑鬱症的設計師)

    我被診斷出抑鬱症後,日子變得特別艱難,情緒低落和身體的不適讓我幾乎沒有力氣過正常的生活。

    朋友介紹我來參加頌缽療癒課,起初我只是抱著試試看的心態,但在老師的細心引導下,頌缽的聲音讓我感覺被溫暖包圍著,內心的沉重感也在療程中慢慢被釋放。

    現在,我的情緒、思想也穩定了很多,也開始找到一些生活的希望。

    雖然課堂還在進行中,但上課後讓我感覺自己不再是孤單的,心裡有了一絲光亮。

  • John(52歲,退休公務員)

    退休後的生活本應該輕鬆自在,但我卻感到前所未有的空虛和迷茫,常常問自己接下來的人生該怎麼過。

    偶然的機會我參加了頌缽療癒課,老師的引導讓我慢慢正視自己的內心。

    在療程中,我意識到過去那些工作壓力和對未來的焦慮一直在困擾著我。

    現在,經過療癒後,我不再執著於過去的角色,反而學會享受當下的生活,重新規劃自己的興趣和愛好,找到了人生的另一種可能。

  • Betty(52歲,企業高管)

    身為公司高層,我的生活幾乎被工作佔滿,每天忙於決策和應對挑戰,壓力無時無刻不在。

    頌缽療癒課是我在無意間發現的一片凈土,老師的引導和療癒聲音讓我每次都能完全放空自己。

    課堂上,我慢慢釋放了那些日常裡無法言說的壓力和焦慮感,內心的平靜讓我能更清晰地面對工作和生活中的挑戰。

    療程後,我的睡眠質素提升了很多,整個人的狀態也更加積極有活力。

    這堂課對我來說,已經不只是放鬆,更是一種心靈的修復。

  • Doris(58歲,即將退休的教師)

    離退休的日子越來越近,我卻感到非常茫然,因為教書是我這一生的熱愛,突然要停下來,我很不適應。

    每次上頌缽療癒課,我都能感受到內心逐漸變得平靜和踏實。

    老師透過聲音引導我去面對對未來的焦慮和不安,讓我意識到自己還有很多事情可以做。

    現在,我不再擔憂退休,反而開始期待新的生活篇章,療癒課幫我找到了對未來的信心和新的方向。

頌缽療癒私人課|收費

首次試堂(單對單 90分鐘)
$1,580 $1,880
四堂套票(單對單 90分鐘)
$6,600
首次試堂(二人小組 90分鐘)
$2,280 $2,880
$1,140 / 位
四堂套票(二人小組 90分鐘)
$9,600
$4,800 / 位

ⓘ 每堂 90分鐘,上課日期及時間按個人需要預約安排。


ⓘ 上課地點:香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓。


ⓘ 語言:粵語或普通話。


ⓘ 首次試堂包括個人身心評估,導師會按照你的情況設計療程和練習,針對性地處理你面對的身心問題,適合長期受病痛、失眠、情緒相關問題困擾的學員。



預約方法


一、WhatsApp 預約


  • WhatsApp +852 62886826,告知我們你想預約的私人療癒課
  • 我們會按你的需要(如平日/周末、日間/晚上等),提供導師可供預約的時段給你選擇
  • 選好時段後,你可以透過銀行轉帳、FPS 轉數快、PayMe 完成付款
  • 傳回轉數記錄(手機截圖或入數紙)
  • 我們在確認收到款項後,會立即為你確認預約

二、網站預約


  • 在課堂網頁選擇你想預約的私人課堂,加入購物車
  • 前往結帳,可以 Visa、Mastercard、AE、銀聯、微信支付(內地錢包)、Google Pay 等付款
  • 付款後會立即收到電郵,確認成功付款
  • 我們會在收到付款後的48小時內,透過 WhatsApp 與你聯絡安排上課日期和時間

三、預約15分鐘免費電話諮詢


  • 填寫簡單問卷,讓我們了解你的基本情況
  • 心地的身心健康專員會以電話致電給你,在了解詳情後,建議適合你的課堂或服務
  • 適合未清楚自己適合哪個課程/服務的學員

私人療癒課|常見問題

私人療癒課有以下優點:


  • 日期時間較彈性,可按學員需求預約;
  • 內容更能針對個人需求設計,療癒效果更快速;
  • 提供更私密的空間,更容易放下思慮。

班組課堂也有好處,包括集體的練習共振、學員之間的學習經驗交流等。如你不確定自己適合私人還是班組療癒課,歡迎查詢。

  • 平日及周末、日間及晚上皆可供預約
  • 預約最早上午11時開始,最晚下午7:30開始。
  • 一般而言,平日日間會較多可供預約時段;周末因為有班組課,通常時段會較緊張。
  • 如需預約,歡迎隨時 WhatsApp 聯繫。

可以!請留意以下私人療癒課更改政策:


  • 開課 24小時前,免費改期。
  • 開課前24小時內,如需改期,酌收課堂正價 30% 手續費。

有效期(逾期作廢):

  • 試堂及單堂:購買後須於 2個月內用完。
  • 多堂套票:購買後須於 4個月內用完。

心地 Vijnana 的課堂和服務都採用預約制,如想報名,你可以:

  • 透過網站將心儀的服務或課堂場次加入購物車,並於網站以信用卡、或微信支付(內地錢包)結帳;或
  • 透過 WhatsApp +852 62886826 聯絡客服,以銀行轉帳、FPS 轉數快、PayMe 等其他方式付款。
  • 所有課堂和服務都必須先完成付款,才會確認名額。
  • 上課地點在心地 Vijnana 於銅鑼灣自設的療癒中心,離時代廣場僅 5 分鐘步程。
  • 地址:香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓
  • 請穿著寬鬆自在的衣服,方便躺下或盤坐
  • 請避免穿著過鬆或過緊、容易發出聲響的衣物
  • 如需更衣,建議於課堂開始前15分鐘到達中心,以確保有足夠時間安頓自己,享受課堂

資深頌缽聲音療癒導師

Cat Yu

余嘉茵(Cathryn Yu)現為大醫學研習會主席,資深頌缽聲音療癒導師,專研聲頻及泛音療癒應用,亦是印度傳統瑜伽導師、印度古潔淨法Shatkarma導師、調息及呼吸法導師、中醫望神療癒師、音叉療癒師及顱薦椎治療師,多年來提倡生機純素主義。


Cat Yu 擅長透過聲音了解人們身心狀態、情緒、思想及性格,整合傳統中醫醫學觀及瑜伽經典等智慧,致力讓大眾了解身體與天地的關係。持續推廣自我療癒,渴望讓更多人完整的調養心神,邁向整全健康之道。

我的頌缽自我療癒歷程

曾經,我是那種明明很累卻怎樣都睡不著的人。


長期失眠、焦慮不安、工作壓力與睡眠不足,讓我年紀輕輕就「生蛇」、滿臉暗瘡、體重暴升、掉髮、便秘、月經不調、呼吸不順……看過無數醫生,身體檢查總說「沒事」,但我明白,身體真的出了問題。


直到我遇見了頌缽——第一次一覺睡到天亮,原來是這麼珍貴;第一次靜下來,才發現自己壓抑著多少情緒與念頭。這份療癒的感動讓我踏上學習之路,我到處尋師求法,為了找到真正有效的方法,幾乎上遍當時香港所有的頌缽課程,卻總覺得還未掌握到重點。後來還遠赴台灣、中國大陸、日本、印度、尼泊爾等⋯⋯希望找到那個「一勞永逸、不藥而癒」的答案。


但越學越疑惑:不同老師各有說法,有人說用一個缽已足夠,有的需要三個、七個,甚至十幾個;有人偏好新缽,有人說只有古缽才有效。到底什麼才對?我心裡只有一個念頭——找到真正簡單、實用、有效的方法。


教學初期,我總是拖著一大箱頌缽四處奔走,結果弄得手腕受傷,身心俱疲。那一刻我驚覺:「我不是為了放鬆才學頌缽的嗎?怎麼變得比以前更累?」我明白自己偏離了初心,於是決定暫停教學,好好休息,重新整理內心。


後來,因緣遇上我的中醫啟蒙老師,開始深入學習中醫望診、陰陽五行、情志療法、《黃帝內經》等醫學經典……在這幾年的學習過程中,慢慢發現中醫經典的魅力,原來天地的規律在我們的身體裡自然運行,我終於明白:真正的療癒之道,不是複雜的技巧,而是回到身體自然的規律,是簡單、有節奏、貼近自然的。而這個「簡單」,恰恰是最深刻的智慧,能療癒自己,才能療癒他人。


大道至簡,一切也能相通,我將多年來的學習與實踐經驗整理融合,整合出一套結合中醫觀念與頌缽聲頻的療癒方法,讓大家都能用最簡單的方法,找回平衡,真正放鬆,慢慢地療癒自己。


祝願每一位走進課堂的學員,都能找回內在的平靜與力量,不再被病痛困擾,活出自己喜悅的人生。

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