身體是你的朋友，不是你的敵人。
很多時候，當我們有病痛時，會自然覺得病痛正在「妨礙」我們的生活，但事實並非如此。
病痛其實是一種訊號，是身體嘗試告訴你一些重要的事情。它可能是在提醒你需要調整生活方式、改善人際關係，或者改變一些日常習慣，讓你回到健康的狀態。
如果總是把病痛視作敵人，這只會讓我們感到更加挫敗。在這個進階課程中，我們會幫助你更深入地理解自己與身體的關係，讓你學會從病痛中閱讀身體的訊息，找到不適的根源，從而開始真正的療癒。
喚醒你與身體的連結
進階課程中，我們會引導你喚醒身體意識。你的身體擁有自己的智慧，清楚知道你的內在需求。通過這個課程，你將學會如何感受和解讀身體的信號，從而更好地掌握自己的狀態，及時作出調整，減少內在的衝突和拉扯。
當你開始回應自己內心的需求時，身體就不再需要通過病痛來提醒你了。最終，你會發現自己能以更健康、和諧的方式應對生活中的挑戰。
氣功冥想自療課程（進階）｜內容
在進階課程中，你將通過多個深層練習，進一步探索身體與意識的關係，達到身心的和諧與療癒。
一、舞蹈冥想：連結潛意識，解讀身體訊息
透過舞蹈冥想，你將連結自己的潛意識，並快速開啟你的覺知，看見自己與身體之間的關係。你將學會如何閱讀身體的訊息，理解病痛背後的訊號，發現病痛的真正成因。
二、身意功：開啟身體意識的鑰匙
你將學會和身體對話，並運用身體意識來處理病痛。身意功會幫你疏通身體深層的能量卡點，讓氣脈順暢運行，鬆綁你的身心。
三、進階光療冥想：打破身體界限，邁向合一
這練習不僅可以進一步清理能量與思緒，還能助你打破身體意識的界限，消除對身體的執著，讓你逐漸邁向與宇宙合一、萬物齊一的狀態。
四、運氣療癒他人：簡單有效的療癒技巧
你將學會運用自己的氣來療癒他人。這種方法簡單但效果顯著，幫助你在不消耗自身能量的情況下，幫助他人恢復健康，同時提升自己的能量狀態。
五、進階音療瑜伽：深層氣脈疏通與情緒放鬆
這練習可幫助你得到更深層的氣脈疏通和能量震動。通過聲音的共振，你將學會同時打開身心，釋放深層的能量卡點。這練習對思緒雜亂或情緒焦慮的人特別有效，將幫助你走出情緒的漩渦，恢復內在的平靜與澄明。
進階課程將帶你踏上一段全新的身心探索之旅，幫助你更好地理解自己的身體，學會如何與它合作，邁向更健康、更平衡的生活狀態。
氣功冥想課程（進階）｜學員分享
Rebecca・氣功冥想課程學員
心地嘅整合治療方法，從問題根本處着手，效果顯著
因為 Mei 以往親身的經歷，佢可以俾到我同路人既建議，而非一大堆理論空談；亦正正因為阿Mei呢份身同感受，更能幫助我直接地尋找出我身體外在的內在問題症結，通過氣功冥想找出情緒結，繼而調整身體狀況。
坊間有的治療法，我都有試過，效果不濟；反而心地嘅整合治療方法，從問題根本處着手，效果顯著。。。
我已經推介給身邊既朋友，讓他們都有機會活得輕安自在。。。
Sonia・氣功冥想課程學員
誠意邀請你來一趟探索靈魂之旅
每次課堂完結後，第一個反應，就是感覺身體放鬆了，情緒釋放了，晚間的睡眠也深層了。
但隨著課堂上一次又一次的練習，發現當中的得著不止如此。
透過Mei導師一次又一次的引導，深入的連結自己，彷彿洋蔥一樣層層剝開，照見更真實的自己，覺察情緒。
當中感受獨一，又妙不可言！
誠意邀請你來一趟探索靈魂之旅，學習打開，接納和傾聽身體，開啟自癒能力。
Kerry・氣功冥想課程學員
令我確立成為身心靈療癒師呢個人生目標
好開心遇上阿Mei老師，除非學習到好多課堂令身心健康嘅知識之外，更加令我覺得施予真係好偉大同好重要，所以亦更加令我確立成為身心靈療癒師呢個人生目標，感恩係心地遇上嘅一切，感謝！
Teresa・氣功冥想課程學員
我找到身體的印記，尋回一個人生重要課題的根源。
Mei老師帶領大家用不同的工具自我療癒。
我意想不到的是在療癒過程中我找到身體的印記，尋回一個人生重要課題的根源。
從源頭明白了，堅持療癒練習，内心不再懼怕。
上課前胃突然在痛，我用老師教導的方法療癒胃部不適，包括光療冥想及用手的氣療。
過了半小時的療癒，胃不再痛，很神奇 !
Mei 老師，感謝你。
Cat・氣功冥想課程學員
感恩給我遇見 Mei 老師，令我未來嘅人生變得更精彩
由初階班到現在進階班，感覺內心平靜及放鬆很多。
好像Mei 老師幫我來一個脫胎換骨，令自己重新認識之前從未接觸過但一定陪伴自己的「真正自己」。
感恩給我遇見 Mei 老師，令我未來嘅人生變得更精彩。
群歡・氣功冥想課程學員
如身心有不適，想釋放負面能量，這個課程可以幫到您！
進階課程個人感想，心比較平靜，凡事不計較，可以提升自身氣場，如果加埋九式瑜伽，氣流及氣場感覺更強烈，會感覺到手脂頭有強大氣流釋出。
如身心有不適，想釋放負面能量，這個課程可以幫到您！
Maggie・氣功冥想課程學員
多 d 認識自己內在需要，感覺很有療效
可以幫助他人同自己，感受身體微細感覺，多 d 認識自己內在需要，感覺很有療效，謝謝🙏🏻😊
Wai Chi・氣功冥想課程學員
導師與學員互動多，亦細心領聽學員感受，讓大家更深體會。
以前的我，對氣功和冥想印象是：不相信，是危險的。
後因工作環境轉變，情緒受到影響。緣份下報讀氣功冥想初班，課程完畢也接連報了進階課程，令我對氣功冥想為之改觀。
以前的我不喜歡上課，經常中途放棄。在「心地」上課，沒有這種壓力，導師與學員互動多，亦細心領聽學員感受，讓大家更深體會。
課程收費
場次選擇
11月 2026
2月 2027
5月 2027
11月 2026
2月 2027
ⓘ 上課地點：香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓
ⓘ 上課時數：16小時（分兩天）
ⓘ 人數：15人內
ⓘ 課程預設為小組授課（粵語）；如想安排一對一私人課堂（粵語、英語或普通話），可另約時間，歡迎查詢。
報名方法
一、WhatsApp 報名
- WhatsApp +852 62886826，告知你想報名的場次
- 透過銀行轉帳、FPS 轉數快、PayMe 完成付款
- 傳回轉數記錄（手機截圖或入數紙）
- 我們在確認收到款項後，會立即為你確認留位
二、網站報名
- 在課堂網頁選擇你想報名的場次，加入購物車
- 前往結帳，可以 Visa、Mastercard、AE、銀聯、微信支付（內地錢包）、Google Pay 等付款
- 付款後會立即收到電郵，確認成功報名
氣功冥想自療課程｜學習階梯
Mei Leung 老師將其自 2016年起的自我療癒經歷及治療實踐，整合成一套「氣功冥想自療法」，設計出三個階梯的課程：
- 2天共16小時
- 以舞蹈冥想，連結潛意識
- 學會和身體對話，深入解鎖能量卡點
- 進階光療冥想及進階音療瑜伽練習
- 完成後，可以運氣療癒他人
心地 Vijnana 創辦人、資深氣功冥想及情緒自療師
Mei Leung
- 曾陷入嚴重抑鬱，掉進人生低谷：因情緒被逼放棄工作、與多年伴侶瀕臨分手、媽媽亦重度抑鬱、至親自殺去世...
- 2016年起透過修習冥想、氣功、瑜伽、潛意識治療、舞蹈冥想等，幫自己從抑鬱中走出來，亦幫助媽媽康復，與伴侶重修關係。
- 已幫助過千名學員，走出身心困局
- 曾接受多間傳媒訪問，包括「香港電台」、「商業電台」、「NOW TV」、「毛記電視」、「溫暖人間」等。
- 為眾多公營機構、跨國企業及慈善組織擔任身心活動導師及主講嘉賓
- 香港中文大學畢業，主修文化研究
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認識 Mei Leung 老師
「心地 Vijnana」創辦人，畢業於香港中文大學，修讀文化研究，畢業後從事社會服務工作十餘年。2015年前後，陷入抑鬱深淵，辭去工作，開始了向內探索，認識自我的旅程。
中學時父親自殺去世，全家都經歷創傷而不自知。近年媽媽亦確診重度抑鬱，出現幻聽，需要服食抗抑鬱藥，外婆不久亦自殺去世。原生家庭的問題，驅使她尋找內在的精神出路，通過禪修、太極、瑜伽、催眠治療、另類心理治療、舞蹈，發現自己，看見自己，療癒自己，重建內在的力量。
後因緣遇上老師，開始了潛意識領域的探索，觸發了深刻的生命轉化，2019年創辦「心地 Vijnana」，致力於探索人的身心療癒和覺醒。經歷多年治療探索，2023年初，成立「心地整合自療中心」，致力整合情緒自療、冥想及氣功治療、舞蹈冥想、身體覺醒等，從精神、情緒、身體方面，幫助學員開啟和建立人的自我療癒力。
Mei 擅長以身體切入探索人的身心狀態，通過舞蹈治療、身體覺醒、冥想治療、氣功治療，處理各種身心與情緒問題。