我們的治療理念及方法

心地是一家結合心理治療、冥想和身體鍛練的療癒中心,所有課堂都以身心靈自由,自在人生為目標,我們的核心理念和方法,可以總結為「全人發展鐵三角」:

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我們的服務

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氣功瑜伽及冥想自療

從氣脈、情緒、心念層面,助你開啟人體的巨大的自我療癒力,重掌健康自主權。

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情緒覺察與自療

讓你細緻地看見自己的情緒盲點,走出情緒低谷,改寫人生。

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頌缽聲音療癒

改善失眠、改善痛症、平衡情緒、提升專注力;平衡人體的脈輪及能量場,釋放深層疲累。

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自我探索 | Self-exploration

以治療性冥想方法,深入探索自我,幫你超越人生的各種障礙。

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Dance Meditation | 舞蹈療癒

你會透過獨特的律動深入你的潛意識,助你找回內在的力量和勇氣。

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企業/學校/社團合作

歡迎團體 / 公司 / 學校自組課堂,度身設計課程。

我們可以幫助您擁有...

更好的睡眠

針對失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等

更好的身體免疫力

改善血氣不足、皮膚問題、呼吸問題、病後體質等

更好的腸胃功能

舒緩便秘、腸易激症、胃氣、胃酸倒流、暴食、厭食等

更穩定的情緒

應對壓力、抑鬱、創傷、易怒、失去動力、意志消沉等

自我覺察和超越

認識及超越自我、了解意識與潛意識的盲點

了悟人生的意義

不再迷失自我、尋找生命的意義與價值

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